نتايج يك پژوهش جديد نشان مي‌دهد كه ورزش كردن مانع از پير شدن تك تك سلولهاي بدن مي‌شود.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، ورزش بعنوان عاملي شناخته شده است كه مزاياي فراواني براي سلامتي دارد و مي‌تواند بيماريهاي ناشي از افزايش سن را برطرف كند. اما اين بار در يك پژوهش جديد معلوم شد كه فعاليت بدني منظم، تاثير ضد پيري در سطح سلولي و روي تك تك سلولهاي بدن دارد.
تحقيق جديد نشان داد: ورزش منظم از كوتاه شدن تلومرها كه بخش پاياني كروموزوم‌ها روي رشته‌هاي DNA هستند، جلوگيري مي‌كند. تلومرها در واقع از وارد آمدن آسيب به انتهاي كروموزوم جلوگيري مي‌كند. كوتاه شدن تلومرها، سلولها را به تعداد ثباتي از تقسيمات محدود مي‌كند و آن را مي‌توان به عنوان ساعت بيولوژيك در نظر گرفت.
كوتاه شدن تدريجي تلومرها در طول تقسيمات سلولي منجر به بروز پديده پيري در سطح سلولي شده و در نتيجه عمر سلولها كوتاهتر مي‌شود. وقتي تلومرها واقعا كوتاه شدند، سلول مي‌ميرد.
دكتر اولريچ لائوفز، پروفسور دانشگاه سارلند در آلمان در اين باره مي‌گويد: مهمترين يافته در اين تحقيق اين است كه ورزش و تحرك بدني باعث فعال شدن آنزيم تلومراز و در نتيجه ثبات تلومرها مي‌شود. اين يافته مدرك مستقيمي دال بر تاثير ضد پيري ورزش روي بدن است.
اين يافته در مجله انجمن قلب آمريكا منتشر شده است.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر