محققان مي‌گويند: خريد كردن به شما كمك مي‌كند كه وزنتان را كاهش دهيد.
بر اساس نتايج يك تحقيق جديد كساني كه درصدد هستند وزن خود را كاهش دهند و شركت كردن در كلاسهاي ورزشي براي آنها دشوار يا امكان پذير نيست مي‌توانند با خريد كردن، چربي‌هاي اضافي خود را آب كنند.
اين پژوهش كه روي 3000 زن انجام شده نشان داد كه اين زنان با گشت زدن در فروشگاه‌هاي مختلف با هدف خريد كردن توانستند پس از يك سال به طور متوسط 48 هزار كالري انرژي بسوزانند.
بر اساس اين تحقيق، زنان شركت كننده در سال، 132 گردش درون شهري به هدف خريد كردن داشتند. آنها در ازاي هر يك دقيقه گشت زدن در سوپر ماركتها و بازار، حدود 5 كالري انرژي مصرف مي‌كردند.
محققان با انتشار نتايج اين تحقيق در نشريه ديلي اكسپرس خاطرنشان كردند: همه ما مي‌دانيم كه خريد كردن، خيلي بيشتر از ورزش براي زنان جذابيت دارد و ما مي‌خواهيم از اين علاقه به نفع آنها استفاده كنيم و وزن آنها را كاهش دهيم.
ايسنا
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر